Hello Kitty
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你好呀，丹丹~

早上好呀，丹丹~

2026年8月4日 · 星期二

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饮食推荐

📝 今日为你推荐

基于你的身体数据（减脂 · 久坐）与口味偏好：高蛋白肉类为主，搭配你爱吃的蔬菜，避开油腻 / 过辣 / 过酸 / 产气，呵护肠胃。

🎯减脂目标未设置
💚身体状况肠胃敏感
🔥今日热量预算—

同一道菜当天 10 轮刷新内不会重复，30 天内也不会再次出现（满 30 天自动滚动重置）。

🌅 早餐
☀️ 午餐
🌙 晚餐
🍎 加餐 / 零食

🍴 口味学习

点 ❤️ / 👎 标记喜欢与不喜欢，推荐会越来越懂你（支持标签权重学习）。

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不喜欢

减脂记录

📊 减脂进度

当前
--kg
目标
--kg
还差
--kg
进度0%

🔥 热量计划

基础代谢 TDEE--
今日摄入0
运动消耗0
剩余--
热量缺口--减脂中
蛋白质
--
碳水
--
脂肪
--
热量目标
--

💧 每日饮水

点击水杯记录饮水，每杯250ml

今日已饮0ml / 2000ml

📝 饮食记录

📸 食物拍照估热量

📷

点击上传食物图片

✍️ 或自主填写食物，让智能体帮你估热量：

🤸 简单运动

无跑跳 · 无需器械

💡 减脂冷知识

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经期记录

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💕
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平均经期
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🌸 女性健康小知识

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我是丹丹的专属管家崽崽~ 负责守护你的饮食、减脂、经期和记账数据。每天晚上11点会给你做每日汇报哦！平时也可以跟我聊天~

📊今日饮食--
💪减脂进度--
💕经期状态--
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嗨~丹丹！我是管家崽崽，有什么想聊的都可以跟我说哦！我会帮你看着各个板块的数据，有任何问题随时问我~

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